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총 393건입니다.

무릎건강 위해서는 무릎 주변 근육 키워야

환자들은 스포츠 활동 중 다치거나 낙상 혹은 교통사고 등에 의한 외상으로 무릎을 다쳐 오기도 하지만, 병원을 방문하는 가장 흔한 이유는 일상생활 중에 발생하는 무릎의 통증이다. 통증의 원인은 매우 다양하지만 무릎 내의 원인만 고려하면 무릎을 이루고 있는 관절연골, 인대, 근육 및 힘줄, 관절낭, 활액막 등 모든 구조물의 이상이 통증을 유발할 수 있다. 무릎은 우리 몸에서 체중부하를 담당하...
- 이범식
유방암의 예방과 치료

시간이 지날수록 우리나라 유방암 환자는 늘어나고 있다. 국가암정보센터와 한국유방암학회에 따르면, 매년 진단되는 유방암 환자수가 1996년에는 3,801명이었는데, 2014년에는 18,831명 늘어났다. 여성에서 갑상선암에 이어 두 번째로 발생률이 높은 암이 바로 유방암이다.유방암의 원인으로는 다양한 요인들이 있으며, 크게 유전적인 요인과 환경적인 요인으로 나눌 수 있다. 모든 사람이 가지고 있는...
- 김지선
비알콜성 지방간염 치료제의 미래

비알콜성 지방간질환은 과다한 알콜 섭취 병력은 없지만 알콜성 지방간과 유사한 조직 소견을 보이는 질환이다. 유병률이 전 인구의 20%에 달할 정도로 간 기능 이상의 가장 흔한 원인이다. 바이러스성 간염이 감소하는 현재 비알코올성 지방간염은 미국을 비롯한 서구에서 간경화와 간암의 가장 중요한 원인질환으로 대두되고 있다. 단순히 간에 지방이 축적되는 지방간과는 달리 비알콜성 지방간염은 ...
- 고은희
심뇌혈관질환의 씨앗 ‘고지혈증’ 제대로 알고 관리하자

코로나19 발생 이전과 이후 우리의 생활습관에는 많은 변화가 생겼다. 평일은 물론이고 주말에도 집에서 대부분의 시간을 보내다보니 매끼마다 식사를 차려야 하는 부담이 커졌다. 우리의 식탁은 점점 배달음식으로 채워지고 있을지 모른다. 게다가 외출이 줄면서 신체활동량 역시 전보다 훨씬 감소했다. 그 사이 겉으로 보이는 배뿐만 아니라 몸속을 순환하는 혈액에도 지방이 쌓이고 있을지 모른다. ...
- 한기훈
불면증과 수면장애

하루 24시간의 1/3 정도는 잠을 자는 것이 우리의 일상이다. 잠은 일종의 충전기라 할 수 있는데 에너지 측면에서 보면 낮 동안 열심히 에너지를 소모하고 밤 동안 에너지를 충전하는 것이다. 이는 낮 동안 에너지를 소모하지 않으면 충전할 이유도 줄어든다는 이야기도 된다. 따라서 잠을 잘 자기 위해서는 낮 동안 활동을 열심히 해야할 필요가 있다. ‘잠을 잘 못 잔다’라는 말에는 &lsqu...
- 정석훈
신장이식 받았다면 바람직한 건강관리법 실천은 필수

국내에서 투석이 필요한 신부전 환자는 매년 약 1만 6000명이 새로 발생된다. 신부전의 가장 흔한 원인은 당뇨, 고혈압, 사구체신염을 꼽는데 그중 가장 흔한 원인이 당뇨로 전체 환자의 50% 이상을 차지한다. 따라서 매년 8000명 정도의 당뇨로 인한 신부전 환자가 발생하고 있다. 신부전 치료로는 투석(혈액/복막) 또는 신장이식이 있다. 당뇨병환자가 신부전으로 투석을 하게 되는 경우 그 예후는 더...
- 신성
폭염 속 온열질환의 종류와 증상 바로알기

온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급성질환을 말한다. 비교적 가벼운 일사병부터 사망에 이를 수 있는 열사병까지 온열질환 종류는 다양하다. 더위가 심해질수록 스스로 대처가 어려운 노인과 아이, 만성질환자는 실외활동 시 고온에 무방비로 노출될 수 있어 유의해야 한다. 최근 코로나19가 재확산하고 있어 코로나와 온열질환 증상을 구별하기 어려운 문제도 발생한다. 온열...
- 손기영
여름철 에어컨에 의한 냉방병

요즘 가만히 서 있기만 해도 땀이 주룩주룩 흐르는 습한 날씨와 뜨거운 햇볕 때문에 불쾌지수는 계속 올라만 가고 있다. 많은 사람들이 이를 참지 못하고 사무실이나 집에서 서늘할 정도로 에어컨을 트는 경우가 많다. 하지만 이로 인해 신체의 불편함과 이상 증상을 호소하는 사람들이 점점 증가하고 있다. 흔히 이러한 증상들을 ‘냉방병’이라고 부른다.우리 몸은 평소에 36.5도 체온을 유...
- 선우성
여름철 ‘꿀잠’으로 열대야 극복하기

습하고 더운 날씨에 밤새도록 뒤척이는 어르신들, 잠 못 드는 직장인들, 어린이까지 남녀노소 모두에게 힘겨운 여름밤이다.우리가 흔히 열대야라고 부르는 것은 단순히 ‘더운 날 밤’이 아니라, 여름 밤 최저 기온이 25℃ 이상인 현상을 일컫는다. 주로 일 평균 기온이 25℃ 이상이면서 일 최고 기온이 30℃이상인 무더운 여름에 나타나며, 우리나라에서는 대개 장마가 끝난 뒤에 나타난다. ...
- 정석훈
골다공증 작은 충격에도 척추 · 대퇴골 · 손목 골절 주범

골다공증은 뼈가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환이다. 주변에서 할머니, 할아버지들께서 허리가 구부러져 똑바로 눕지 못하시거나 등의 만성 통증 때문에 고생하시는 경우를 많이 볼 수 있다. 또한 살짝 주저앉은 것뿐인데 대퇴골 골절로 수술을 받거나, 넘어지면서 손목을 짚은 것뿐인데 골절로 고생하는 경우도 드물지 않게 볼 수 있다. 이런 골절은 젊은 시절에는 생각지도 못하...
- 이승훈

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