질환백과
건강이야기(총 2건)
-
- 배변체조
- 변비를 해소할 수 있는 가장 좋은 방법은 야채와 과일, 콩, 해조류, 감자, 현미 등 섬유질이 풍부한 식품과 수분을 많이 섭취하는 것이다. 또한 변의가 없어도 매일 아침식사 후 배변을 시도하는 것이 좋으며 양변기에 걸터앉기보다는 쪼그려 앉는 자세가 바람직하다. 배에 ...
-
- 진영수교수(감수)
-
- 만성변비 상식 뒤집기
- 남녀노소, 지위고하를 막론하고 누구나 한번은 고통받는 증상, 변비. 전 인구의 80%가 한 번씩은 경험하며, 나폴레옹도 평생을 괴로워했다는 게 바로 변비다. 이런 고약한 만성변비에 관해 오해하기 쉬운 그릇된 변비상식을 지적한 연구 결과를소개한다.1. 대장이 길면 변비...
-
- 서영미(번역,정리)
메디칼컬럼(총 2건)
-
- 변비와 바이오피드백 치료
- 예로부터 우리 조상들은 건강의 조건으로 3쾌를 들어왔다. 즉, 잘 먹고(쾌식), 잘 자고(쾌면), 변을 잘 보아야(쾌변) 건강하다는 것이다.매일 변을 상쾌하게 보지 못할 경우에 그 고통은 매우 심해서 일상생활에 큰 지장을 주게 된다. 변비 환자들 중에는 가끔 신경을 쓸 때...
-
- 명승재
-
- 변비약은 치료약인가?
- 변비 클리닉을 방문하는 환자들에게 받는 질문 중 가장 많은 질문중의 하나는 변비약이 변비를 치료하는 약인가요? 아니면 변만 보게 하는 약인가요? 하는 것이다.실제로 많은 변비 환자들이 병원을 방문하기 전에 여러 가지 약을 복용한 경우가 대부분이다. 어떤 환자들은 ...
-
- 명승재
04:31
서울아산병원은 신뢰도 있는 건강정보 콘텐츠를 제공하여 더 건강한 사회 만들기에 도움이 되고자 합니다.콘텐츠 제공 문의하기
