Q: 딸꾹질을 멈추게 하고 싶어요.
40세 직장인입니다. 저녁 식사 후 시작된 딸꾹질이 멎지 않습니다. 집에서 멎게 할 방법이 없나요?

A: 딸꾹질은 우리가 임의로 조절할 수 없는 자율신경의 반사작용입니다. 딸꾹질은 뇌에서 복부까지 연결되어 있는 미주신경이라는 자율신경계나 혹은 그 분지가 자극 받았을 때 발생합니다. 미주신경은 횡경막신경을 통해 폐 아래의 근육을 자극합니다. 그러면 횡격막이 경련을 일으키고 수축하여 딸꾹질이 일어나게 됩니다. 다음의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

   1. 설탕 한 스푼 먹기: 설탕 한 스푼을 혀 윗면에 두면 혀의 신경말단이 단맛으로 채워져 이 강한 단맛으로 대개는
   딸꾹질이 멈출 수 있습니다.
   2. 손가락을 두 귀에 넣기: 미주신경의 분지가 귀에도 존재하는데, 이 신경 말단을 자극함으로써 미주신경이 흥분
   합니다. 하지만 손가락을 너무 깊이 넣어 귓구멍에 손상을 주어서는 안되겠죠
   3. 깜짝 놀래기: 누군가가 당신을 깜짝 놀라게 하는 일도 다른 무엇보다 미주신경을 자극하는 좋은 방법입니다.
   4. 물 마시기: 물을 마시는 것도 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다.
   5. 입천장 간지럼 태우기: 솜 면봉으로 입천장을 간질이는 것도 딸꾹질을 멈추게 합니다.
   6. 일시적으로 숨 멈추기, 밀폐된 주머니 속에서 호흡하기: 혈액속의 일산화탄소 증가는 딸꾹질을 멈추게 하는 효과를
   보입니다.