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[정신건강칼럼 9월] 교실에서 ADHD 아동 도와주기

교실에서 ADHD 아동 도와주기

 서울아산병원 정신건강의학과 임상강사 권국주

 

학교는 높은 수준의 사회적 행동이 요구되는 공간으로, 고도로 구조화된 수업시간과 비구조화된 쉬는 시간이 계속 반복됩니다. 이에 적응하기 위해서는, 일정수준 이상의 인지기능과 사회적 기술이 요구되는데, 가정에서는 비교적 잘 적응하는 주의력 결핍 아동이라도 학교에서의 적응을 힘들어 할수 있습니다. 

 

선생님의 역할>

 

학교에서 선생님은 아이들에게 가장 중요하고 영향력 있는 대상입니다. 선생님은 아이들과 가장 많은 시간을 보내며, 아동의 학습자세, 친구관계, 성격, 성적 및 기타 특성을 누구보다 잘 알고 있습니다. 따라서 산만하고 충동적인 아이들을 가장 먼저 발견하여 치료로 연결 시켜 줄수 있으며, 치료 연결 이후에도 아동을 도와주고 치료 경과를 확인시켜 줄수 있는 분이기도 합니다. 

 

교실에서 아이들을 다루는데 도움이 되는 원칙> 

 

1. ADHD 아동들은 '구조화'가 필요합니다. ADHD  아이들은 스스로 환경을 구조화시키는 능력이 부족합니다. 따라서 외적으로 구조화를 도와주는 환경이 필요합니다. 아이들에게 지시를 구체적으로 반복해서 해줄 필요가 있습니다. 어디까지가 허용되는 일이고, 어디서 부터는 허용되지 않는지. 그 명확한 한계를 그어주셔야 합니다. 이것들은 보통 아이들보다 더 많이 반복되어야 합니다. 

 

2. 학생을 선생님 책상근처나, 선생님과 자주 눈이 마주치는 곳에 앉히십시오. 아이들이 선생님 곁에 앉아 있으면, 이전처럼 산만해져 돌아다니거나, 달아나 악동처럼 행동하는 것을 막을수 있습니다. 또한 자주 눈길을 주고, 일대일로 작은 지시나, 관심을 주는것이 가능해집니다. 또 선생님과 가까이 있는것 자체가 아이에게는 구조화된 환경이 될 수 있습니다. 

 

3. 아이에게 규칙을 알려주십시오. 규칙을 잘 보이는 곳에 크게 적어 붙여 놓는것도 도움이 됩니다. 어떤 규칙을 지켜야 하는지 알고 있다면, 아이들은 규칙을 지키려고 더욱 노력할 것입니다. ADHD 아동 뿐 아니라, 수업 분위기가 흐트러질 때 규칙을 읽게 하여 상기시키고, 이를 칭찬하면. 분위기를 반전시키고 관심을 끌어내는 도구로 활용할 수 있습니다. 

 

4. 가능한 예정된 스케줄을 따르십시오. 해당 아이의 책상이나, 교실 곳곳에 예상가능한 스케줄을 붙여 주십시오. 그리고 다르 스케줄로 넘어갈 때 자주 확인시켜주시는 것이 좋습니다. 또 계획이 갑자기 변경될 때에는 아이에게 어떤 변화가 있을지 미리 알리고, 반복해서 확인시켜 주시는 것이 좋습니다. 

 

5. 스톱워치나 알람시계와 같은 도구가 아이에게 도움이 될 수 있습니다. 아이가 특정시간에 해야하는 일이 있다면, 알람시계를 맞추어 두거나, 휴대폰의 알람을 설정해 놓도록 하십싱도. 아이 스스로 자신을 모니터 하는데 도움이 될 것입니다. 또한 수업시간동안 책상위에 스톱워치를 놓아두면 아이가 계획적으로 시간을 활용하는데 도움을 줄 것입니다. 

 

6. 구조화되지 않은 시간 (자유시간)에 대한 대비를 하십시오. ADHD 아동들은 무엇이 일어날 지 미리 알고 준비할 필요가 있습니다. 아이들에게 갑작스럽게 준비되지 않은 상황에 노출되면 자극에 압도되어 문제행동이 더욱 악화될 가능성이 있습니다. 

 

 

맺으며>

 

 

ADHD 아동들은 흔히 학업성취가 어렵고, 친구들과의 관계가 원활하지 않습니다. 선생님과 부모님에게는 늘 꾸중과 잔소리를 듣고 자랍니다. 하지만 ADHD 아동 역시, 친구들과 똑같이 칭찬받고 싶고, 친구들과 사이 좋게 어울리고 싶은 욕구를 가진 보통의 아이입니다. 결국 늘 자신에 대해 부정적인 평가를 내리고 억울해 합니다. 그 결과 지나치게 위축되거나, 더 과격한 행동을 보이기도 합니다. 

 

아이들의 즐거운 학교 생활을 위해, ADHD 아이들의 특성을 잘 이해하고, 도와주는 원칙을 잘 숙지하고 계시는 것이 중요합니다. 우리 아이들의 즐거운 학교 생활을 위해, 어른들의 특별한 도움이 꼭 필요합니다. 

 

 

참조> 대한소아청소년의학회 대국민홍보자료 '산만한 아이 교실에서 살아남기'

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