감마 리놀렌산

       감마리놀렌산은 오메가-6 지방산의 일부로 음식으로부터 섭취되어야 하는 필수 지방산의 하나로 몸에 중요한 생리활성물질들이 생성됩니다. 우리나라에서는 주로 달맞이꽃 종자유를 통한 제품들로 섭취가 가능합니다..

       식품의약품 안전청의 허가 내용은 다음과 같은 4가지입니다.

1.        필수지방산의 공급원

2.        생리활성물질 함유

3.        콜레스테롤개선에 도움

4.        혈행을 원활히 하는데 도움

       콜레스테롤 개선에 대한 효과

       12명의 환자를 대상으로 4개월간 240mg을 복용한 경우 총 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤 및 중성 지방의 감소 효과가 있었고 고밀도 콜레스테롤의 증가가 있었습니다.

       19명을 대상으로 한 연구에서는 4개월간 3.6g의 달맞이꽃 종자유를 복용한 경우 총 콜레스테롤에서만 약간의 개선 효과가 있었습니다.

       폐경기 후 증상 개선에서도 얼굴이 화끈거리는 증상의 횟수가 감소하는 결과가 나타났지만 약을 복용하지 않은 경우와 증상 감소의 정도에는 차이가 없었습니다

       아토피성 피부염

       일부 메타 분석에 의하면 하루 1g 이상의 달맞이꽃 종자유를 복용한 경우 환자의 주관적 증상과 소양증에는 호전이 있는 결과

       연구들마다 효과에 대한 차이가 있는 상태입니다.

       그 외 류마티스성 관절염과 유방통증 등 다른 질환들에 대한 연구가 있으나 효과는 명확하지 않은 상태입니다.

       일반적인 부작용은 위장장애이며 심각한 부작용은 없는 것으로 현재까지 밝혀져있습니다.

       결론적으로 감마리놀렌산은 콜레스테롤 개선과 아토피성 피부염의 증상 호전에는 약간의 효과가 있는 것으로 나타났지만 효과가 좋다고 결론을 내기에는 연구가 부족한 상태이며 그 외의 질환에 대해서는 연구가 많이 부족한 상태입니다.